Odborníci nám prozradili, v jaké poloze byste měli chodit na toaletu.
Jak se chodí na záchod „po malém“ – ve stoje nebo vsedě / depositphotos.com
Většina mužů chodí na toaletu ve stoje – tak jsou naučeni od dětství. Jsou však i tací, kteří si na „bílý kámen“ sedají, a činí tak z hygienických důvodů, z pohodlnosti nebo z fyziologických důvodů. Již dříve jsme vám řekli, proč byste neměli čůrat ve sprše, a nyní urolog androlog, chirurg Anton Glebov v komentáři pro My sdělil, jak je pro muže lepší čůrat – ve stoje nebo vsedě, a proč.
Mohou muži napsat sezení
Podle Glebova je předpoklad, že pro muže je lepší chodit na toaletu vsedě, mylný. Poloha při močení vsedě je v rozporu s mužskou fyziologií. Uvedl příklad mužů, kteří mají po operaci zavedený katetr, protože nemohou vstát a jít na toaletu vestoje a vleže nejsou schopni koordinovat svalové stahy, které jsou zvyklí používat při močení. Podle urologa je takových mužů mnoho, a to jak mladých, tak starých.
Glebov vysvětlil, že pro muže je škodlivé močit vsedě, protože tato poloha vytváří další ohyb močové trubice a ztěžuje močení. Zejména stlačení močové trubice může vyvolat reflux močového měchýře, což je proud moči nahoru močovody směrem k ledvinám. Z dlouhodobého hlediska může chození na toaletu vsedě vyvolat rozvoj zánětlivých onemocnění močového systému.
Jaký je nejlepší způsob napsat muži – vsedě nebo vestoje – ve stáří
Glebov vypozoroval, že někteří starší muži mají zvětšenou prostatu a chodí na toaletu vsedě, protože mohou snadněji stlačit močový měchýř, aby zvýšili tlak a vytlačili moč. Zvětšená prostata mechanicky stlačuje odtok moči a v sedě může muž tlačit na podbřišek nebo pokrčit nohy a tím zmenšit objem močového měchýře, stlačit ho a jít na toaletu v malém. To však nejsou správné úkony, protože je třeba řešit příčinu obtížného močení. Ani s přibývajícím věkem není normální močit vsedě.
Proč muži potřebují napsat sezení – argumenty pro
Publikace Smartwellness představuje alternativní pohled k názoru Antona Glebova. Uvádí, že pokud člověk chodí na toaletu vsedě, je to dobře. pomáhá k úplnějšímu vyprázdnění močového měchýře. To je užitečné zejména pro muže s benigní hyperplazií prostaty (BPH), která může bránit průtoku moči. Sezení uvolňuje pánevní svaly, což umožňuje lepší vyprazdňování močového měchýře, což může snížit riziko infekcí močových cest (IMC) nebo problémů s močovým měchýřem.
Odtud je zřejmé, proč je pro muže lepší močit vsedě. muži, kteří čůrají vsedě, méně zatěžují svaly pánevního dna. To je užitečné zejména pro ty, kteří mají problémy, jako je dysfunkce pánevního dna nebo slabé pánevní svaly. Nadměrné namáhání může časem vést k problémům, jako je močová inkontinence nebo erektilní dysfunkce.
Zdroj také uvádí, že: „V případě, že se jedná o cvičení, je třeba, abyste si mohli vyměnit pomůcky. močení vsedě může vést k menšímu rozstřikování a rozlití moči.. Člověk má možnost učinit tento proces čistším, a to jak z hlediska osobní hygieny, tak z hlediska udržování hygienických podmínek v koupelně. Je také zabraňuje tomu, aby se moč dostala na záchodové prkénko, podlahu nebo oblečení, čímž se omezuje šíření bakterií a zápachu.
Autoři materiálu však ujišťují, že pokud muž nemá problémy s vyprazdňováním močového měchýře, prostatou nebo slabostí svalů pánevního dna, nemusí močení ve stoje představovat vážné zdravotní riziko.
Močení ve stoje je navíc v mnoha sitích rychlejší a pohodlnější, zejména při použití veřejných toalet nebo pisoárů určených k močení vestoje.
odkaz
Anton Glebov
Doktor nejvyšší kategorie, kandidát lékařských věd, urolog, androlog, chirurg.
Anton Glebov pracuje v personalizovaném lékařském centru DI Clinic a je členem Evropské a náš krajan asociace urologů. Má více než 19 let zkušeností v oboru urologie a je autorem více než 30 vědeckých publikací.
Jeho odborná činnost zahrnuje léčbu zánětlivých onemocnění urogenitálního systému, hormonální korekci, estetickou urologii a také léčbu erektilní dysfunkce a předčasné ejakulace.
